Ch? em ph? n? vào nh?ng th?i ?i?m tr??c, trong và sau khi mang thai c?n ph?i chú ý b? sung ??y ?? d??ng ch?t ?? ??m b?o s?c kh?e c?a m? và bé.??c bi?t, ??i v?i nh?ng ng??i ?ang g?p các v?n ?? b?nh lý thì vi?c b? sung ??y ?? các ch?t dinh d??ng là y?u t? r?t quan tr?ng. Nh?ng ng??i m?c b?nh v? tim m?ch ho?c các b?nh mãn tính thì nên